Отягчающий-Одноколесный силовой ролик экспортный источник

Описание

Описание функции: много видов применения:

1. Поместите колени на наколенник, возьмите ручку брюшного устройства, нажмите на брюшное устройство, вытяните тело вперед, затем Вернитесь в исходное положение и работайте повторно.
2. Сядьте на стул, поместите ноги на ручку устройства для здоровья брюшного пресса, нажмите на устройство для здоровья брюшного пресса ногами, вытяните вперед, затем Вернитесь на свое место и работайте повторно.
3. сядьте на пол, откройте ноги в v-образную форму, обхватите тело тренажёра брюшного пресса, чтобы вытянуть вперед или вправо, затем Вернитесь в исходное положение и Поверните назад.
4. сядьте на землю, положите живот на спинку, обхватите ручку живота, нажмите на живот, сделайте тело вытянутым назад, затем Вернитесь в исходное положение и действуйте повторно.
5, назад к стене, приподнимите живот, чтобы нажать на стену, вытяните вверх, затем Вернитесь в исходное положение, обратная операция.
6. Лицом к стене, приподнимите живот, чтобы нажать на стену, вытяните вверх, затем Вернитесь в исходное положение и поверните процесс.
7. Сядьте в кресло, поместите живот на стол, возьмите за ручку и двигайтесь вперед рукой, чтобы убедиться, что направление стрелки находится к себе,Потяните живот в направлении, затем сброс, обратная операция.